Karaoke sebagai media hiburan yang murah ternyata menyimpan berbagai manfaat yang dapat Anda rasakan secara langsung. Seperti yang kita ketahui, karaoke merupakan aktivitas bernyanyi dengan iringan lagu background musik yang vareatif. Di zaman serba modern seperti sekarang ini, karaoke tak hanya diminati oleh kalangan muda saja, bahkan anak-anak dan orang tua juga tak mau ketinggalan dengan aktivitas seperti ini.
Secara sadar, Anda akan terbawa keasyikan dan emosional lagu yang Anda nyanyikan dalam sebuah karaoke, Nah, kali ini kita akan membahas sedikit manfaat karaoke bagi kesehatan tubuh Anda.
>Melancarkan Pernafasan Dalam Tubuh
Tahukah Anda bahwa aktivitas seperti karaoke ternyata dapat melancarkan sirkulasi pernasafan dalam tubuh. Mengapa demikian? Secara tidak langsung, saat menyanyikan lagu Anda melakukan tarik ulur nafas, menahan nafas saat bernyanyi dengan nada rendah dan menghembuskan nafas panjang saat bernyanyi dengan nada tinggi. Meskipun Anda jarang melakukan olahraga atau yoga, namun jika Anda rajin berkaraoke. Secara langsung Anda akan merasakan manfaat kesehatan dalam diri Anda seperti halnya saat Anda melakukan Yoga.
>Melancarkan Peredaran Darah
Sadar atau tidak, saat berkaraoke Anda sering bernyanyi sambil bergoyang. Apalagi jika iringan background lagunya tergolong nge-beat, tentu Anda tak segan- segan untuk bergoyang sambil bernyanyi, bukan?. Nah, dengan bergoyang saat bernyanyi, Anda akan mendapatkan kebugaran tubuh. Hal ini seperti sebuah senam bebas dimana Anda akan menggerakkan beberapa bagian tubuh Anda sebagai sarana melancarkan peredaran darah.
>Merefreshkan pikiran dan Sebagai Pengganti Olahraga
Dengan berkaraoke, pikiran Anda akan jadi lebih tenang. Anda akan terhanyut dalam lagu karaoke yang dilantunkan. Secara psikologis, berkaraoke dapat meperkecil kemungkinan seseorang terkena stress / frustasi. Justru mereka yang gemar berkaraoke akan memiliki pikiran yang jernih dan positif, dan hal ini tentu berkaitan langsung dengan kondisi tubuh yang ikut sehat pula. Selain itu, karaoke juga dapat difungsikan sebagai pengganti olahraga. Dengan bernyanyi sambil bergoyang, Anda akan berkeringat dan lama-kelamaan lemak di tubuh Anda akan terbakar sedikit demi sedikit. Cukup jelas bukan manfaat karaoke bagi kesehatan kita. Jika Anda punya sedikit waktu luang, tak ada salahnya jika Anda mencobanya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar